Made on
Tilda
Дыхание
Все 14 техник «Прояснения пранаямы» и темы вокруг них. Начинаем лёжа и без задержек, как в книге. При высоком давлении, болезнях сердца и беременности сначала поговорите с врачом. Курсы пранаямы по ступеням — в разделе Практики.
Здесь пока пусто
Пятиминутная практика дыхания лёжа есть в бесплатном гиде
Получить гид