Made on
Tilda
Эффекты пранаямы: что меняется со временем.
Айенгар описывает спокойствие, ясность, устойчивость к стрессу, лучший сон.
Эффекты приходят постепенно и не одинаковы у всех.
Обещаний «вылечит» в книге нет — и у нас тоже.
Пранаяма не заменяет лечение.
Пятиминутная практика дыхания есть в бесплатном гиде
Получить гидПересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.