Записаться

Практики и последовательности

Все последовательности Айенгара

Курсы асан из приложения к «Прояснению йоги»: три ступени, 300 недель. Курсы пранаямы из «Прояснения пранаямы»: пять ступеней. И короткие практики на 15–40 минут для дома. Позы при болезнях из книги не публикуем: их подбирает преподаватель лично.

89последовательностей
300недель курса

Здесь пока пусто

Нужен порядок и обратная связь? Онлайн-курс ведёт по неделям

Онлайн-курс
Made on
Tilda