Пробное занятие йогой по Айенгару
В зале на Куйбышева, 55А в центре Екатеринбурга. Разберём, как вы стоите, подберём позы под вашу спину и колени и скажем, с чего начать.
500 ₽
в группе, 90 минут
2 000 ₽
индивидуально, 60 минут
Что будет
Стоячие позы из первого курса Айенгара, мягкие наклоны и Шавасана. В конце короткий разговор: какие позы вам подходят и какой формат дальше.
Для кого
Для тех, кто ни разу не занимался; кто занимался по видео и не уверен в технике; кто хочет понять, подойдёт ли формат.
Что взять
Удобную одежду. Коврики, блоки, ремни и одеяла есть в зале. Последний приём пищи за 2–3 часа до занятия.
Записаться
Как нас найти
Екатеринбург, ул. Куйбышева, 55А
Двухэтажное светлое здание с большой зелёной вывеской «Айенгар йога, Уральский центр» над входом. Вход через стеклянную дверь с зелёными панелями под балконом, три ступеньки.
Приходите за 10 минут до начала: переодеться и спокойно рассказать о себе.
В зале есть всё для занятий: коврики, блоки, ремни, болстеры, одеяла, стулья и верёвки на стене.
Открыть в Яндекс Картах
