Made on
Tilda
svarasavāhī viduṣo'pi tathārūḍho'bhiniveśaḥ
«Абхинивеша — цепляние за жизнь, присущее даже мудрым.»
Страх смерти — самая глубокая клеша.
Страх смерти — самая глубокая клеша. Он есть у всех, даже у знающих. Он проявляется как страх перемен, потерь, неизвестности.
Айенгар связывает его с перевёрнутыми позами и Шавасаной: учиться отпускать контроль безопасно, на коврике.
Страх первой стойки у стены — маленькая абхинивеша. Её преодолевают постепенно, с опорой.
В Шавасане этой недели полностью отпустите вес тела в пол. Отметьте, где тело продолжает держаться.
Сутры легче понять, когда тело спокойно
Бесплатный гид на 14 днейПересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.