Made on
Tilda
tapaḥ svādhyāya-īśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ
«Йога действия — это тапас, самоизучение и посвящение высшему.»
Вторая глава начинается с практического пути.
Вторая глава начинается с практического пути. Тапас — усилие, дисциплина. Свадхьяя — изучение себя и священных текстов. Ишвара-пранидхана — делать дело и отпускать плоды.
Айенгар говорит: тапас относится к телу, свадхьяя к уму, а преданность — к сердцу. Вместе они дают цельного человека.
Утренняя практика, когда не хочется, — тапас. Мысль «почему я злюсь» — свадхьяя. Сделать хорошо и не ждать похвалы — третья часть.
Выберите одно дело недели и сделайте его как можно лучше, не рассказывая никому.
Сутры легче понять, когда тело спокойно
Бесплатный гид на 14 днейПересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.