Садхана-падавторник, 9 февраля 2027

Сутра 2.3: пять клеш, причин страдания

avidyā-asmitā-rāga-dveṣa-abhiniveśāḥ kleśāḥ

«Пять клеш, причин страдания: незнание, эгоизм, привязанность, неприязнь и страх смерти.»

Клеши — корни страдания.

Смысл

Клеши — корни страдания. Незнание — главная, из неё растут остальные. Эгоизм — путать себя с ролями. Привязанность и отвращение — тянуться к приятному и бежать от неприятного. Страх смерти — цепляние за жизнь.

Айенгар видит клеши и в практике: гордость удачной позой, нелюбовь к трудной, страх перевёрнутых.

Пример из жизни

Если какую-то позу вы всегда «случайно» пропускаете, это двеша — неприязнь. С ней и стоит поработать.

Задание на неделю

Найдите позу, которую не любите, и делайте её каждый день недели по минуте.

Сутры легче понять, когда тело спокойно

Бесплатный гид на 14 дней

Пересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.

Made on
Tilda