Йога в Екатеринбурге: как выбрать студию и преподавателя
Хорошую студию видно по первому занятию: преподаватель спрашивает о травмах, поправляет руками и словами, даёт опоры. Остальное — расписание и дорога.
На что смотреть
Метод. «Хатха», «йога для всех» — это ни о чём. Спросите, по какой системе учат и где учился преподаватель.
Размер группы. Больше 15 человек — преподаватель физически не успеет подойти к каждому.
Опоры. Если в зале нет блоков, ремней и одеял, новичку будет трудно.
Первое занятие. Должно быть недорогим и с вопросами о вашем здоровье.
Дорога. Зал в 20 минутах от дома или работы — залог регулярности.
Йога Айенгара в Екатеринбурге
Занятия «Хожения» проходят в зале Уральского центра Айенгар йоги на Куйбышева, 55А. Классы по 90 минут, коврики и опоры в зале, пробное в группе — 500 ₽.
