Усилие без напряжения в работе

Суть

Сутра 2.47: совершенство приходит, когда усилие становится лёгким.

В работе это значит делать точно, без лишней суеты.

Айенгар искал это и в позах.

Как применять

1. Найдите лишнее напряжение за столом.
2. Расслабьте плечи.
3. Работайте блоками.