МифМифы

«Сравнить себя с соседом по коврику»: правда или миф?

В группе хочется сравнивать.

Как на самом деле

Каждое тело уникально. Айенгар учил смотреть внутрь, а не на соседа.

Сравнение отвлекает и рождает напряжение.

Смотрите на свои стопы, а не на чужой коврик.

Попробуйте на пробном занятии

Пересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.