Философия

Свадхьяя через книги

Свадхьяя через книги.

Суть

Айенгар оставил три главные книги: «Прояснение йоги», «Прояснение пранаямы», «Прояснение Йога-сутр».

Читать понемногу и применять сразу.

Книги — разговор с учителем.

Философия становится понятнее в практике

Пересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.