Философия

Сантоша в йоге: что это и как применять в жизни

Сантоша — довольство тем, что есть.

Суть

Вторая нияма. Не равнодушие, а благодарность за сегодня.

Айенгар: радоваться позе, какой она получается сейчас.

Довольство освобождает от гонки.

Философия становится понятнее в практике

Пересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.