НаполовинуМифы

«Йога и алкоголь совместимы?»: правда или миф?

Это частый вопрос.

Как на самом деле

Айенгар призывал к умеренности. Алкоголь мешает ясности и практике.

Пить перед занятием нельзя.

Не занимайтесь после алкоголя и уменьшайте его.

Попробуйте на пробном занятии

Пересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.