МифМифы

«После 50 поздно начинать»: правда или миф?

Кажется, что поезд ушёл.

Как на самом деле

Айенгар практиковал до 95 лет. С опорами йога доступна в любом возрасте.

Важно подобрать нагрузку.

Приходите на пробное — подберём позы.

Попробуйте на пробном занятии

Пересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.