МифМифы

«Гибкость — это талант»: правда или миф?

Кто-то от природы гибче.

Как на самом деле

Да, гибкость отличается. Но Айенгар сам начинал очень скованным и больным.

Регулярность важнее таланта.

Сравнивайте себя только с собой месяц назад.

Попробуйте на пробном занятии

Пересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.