Made on
Tilda
Кажется, что без дорогого снаряжения нельзя.
Нужен нескользкий коврик, стена и одеяло. Блоки заменяют книги, ремень — пояс.
Дорогое снаряжение не заменяет регулярность.
Начните с того, что есть дома.
Попробуйте на пробном занятии
ЗаписатьсяПересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.