Эго на коврике: как гордость мешает практике

Суть

Асмита — путать себя с достижениями. На коврике это гордость удачной позой и обида на неудачную.

Айенгар учил видеть позу как опыт, а не оценку.

Скромность делает практику глубже.

Как применять

1. Не показывайте позу — делайте её.
2. Берите опору без стеснения.
3. Хвалите других.