Философия

Астея в йоге: что это и как применять в жизни

Астея — не брать чужого: вещей, времени, идей.

Суть

Третья яма шире, чем «не красть». Это не присваивать чужое внимание, заслуги, время.

Айенгар добавляет: не брать у природы больше, чем нужно.

Тот, кто не тянется к чужому, чувствует, что у него всего достаточно.

Философия становится понятнее в практике

Пересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.