Made on
Tilda
dṛg-darśana-śaktyor ekātmatā iva asmitā
«Асмита — когда видящий путает себя с инструментом видения.»
Есть тот, кто видит, и есть ум и тело, через которые он видит.
Есть тот, кто видит, и есть ум и тело, через которые он видит. Асмита — склеивание этих двух: «я и есть мои мысли, моё тело, моя должность».
Айенгар говорит, что в позе это заметно: «я гибкий», «я не могу». Поза — опыт, а не определение того, кто вы.
Обида на критику часто сильна, потому что критикуют работу, а нам кажется — нас.
Когда скажете «я такой», замените на «сейчас у меня так». Посмотрите, что изменится.
Сутры легче понять, когда тело спокойно
Бесплатный гид на 14 днейПересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.