Екатеринбург

Корпоративная йога в Екатеринбурге

Корпоративная йога — занятие в офисе или в зале для команды. 60 минут без сложных поз, в обычной одежде или в спортивной.

Что даёт команде

Меньше жалоб на спину и шею, лучше концентрация. Для многих это первое знакомство с йогой.

Как это устроено

  • Формат: в вашем офисе или в зале центра.
  • Длительность: 45–60 минут.
  • Позы: стоячие, скрутки на стульях, дыхание.
  • Опоры привезём, если нужны.

Как договориться

Напишите на hozhenie@yandex.ru: сколько человек, где и как часто. Подберём формат и пришлём условия.

Попробуйте на пробном занятии

Записаться

Пересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.

Made on
Tilda