Йога-сутры Патанджали: краткий путеводитель по 4 главам

Суть

Первая глава — о самадхи и природе ума. Вторая — о практике и восьми ступенях. Третья — о сосредоточении и его плодах. Четвёртая — о свободе.

Айенгар написал к ним подробный комментарий «Прояснение Йога-сутр».

Начинать удобно со второй главы: она практичнее.

Как применять

1. Читайте по сутре в день.
2. Начните с 2.29.
3. Следите за рубрикой «Сутры» на сайте.