МифМифы

«Чакры как кнопки»: правда или миф?

Чакры изображают как переключатели.

Как на самом деле

Айенгар описывает чакры как часть традиционной карты тела, но не как кнопки быстрых эффектов.

Главное — практика, а не мистика.

Сосредоточьтесь на технике и дыхании.

Попробуйте на пробном занятии

Пересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.