Made on
Tilda
brahmacarya-pratiṣṭhāyāṁ vīrya-lābhaḥ
«Утвердившийся в умеренности обретает силу.»
Брахмачарья традиционно — воздержание.
Брахмачарья традиционно — воздержание. Айенгар трактует её шире: умеренность во всём, бережное отношение к своей энергии.
Энергия, не растраченная впустую, превращается в силу и ясность.
Вечер без сериала до двух ночи даёт утро, в котором есть силы на практику.
Найдите одно место, где вы теряете энергию, и сократите его на этой неделе.
Сутры легче понять, когда тело спокойно
Бесплатный гид на 14 днейПересказ своими словами по книгам Б.К.С. Айенгара. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при заболеваниях посоветуйтесь с врачом.